談病邪

都說病毒愈變愈毒,襲人最兇。歸咎於現代人抵抗力弱,或誤用誤服抗生素引致超級病毒的產生云云。其實病毒細菌經人類窮追猛打,豈會坐以待斃,當然思變以求生存。 人類與自然息息相關,天地的不正之氣、病氣一直存生,待人體的抵抗力低,即正氣虛弱時乘時而侵。反之如注意飲食,有適當休息,平素有運動,身體狀態良好,病邪便較難入侵。 「上醫治未病」,說的是擁有高超醫術的醫者更會懂得防範於未然,可並非一般人都有「上醫」的警覺。既病,便要防其變,現代人卻偏反其道而行,沒有強健體魄,病了仍然不休息,反而令病情加重。這固然因為糊口之故,但亦體現人們大多數時候輕視疾病的心態,「吃點藥便好的了」,吃藥當然會加速復元,其實休息才是痊癒的關鍵。 我們控制不了外在的大環境變動,卻可小心奕奕地做好自己,或提醒他人。人類不可超越自然,對大自然始終抱著崇敬的心,一切便可處之泰然。

《東網/東方日報》訪問:Dr.東:秋冬焗茶治聲沙 氣虛陰虛最啱飲

踏入秋冬出現慣性聲沙?中醫角度認為,氣虛及陰虛人士脾肺腎容易虛損,遇到乾燥及寒冷季節,不注意保暖便容易聲沙甚至失聲。此類體質人士若平日經常用聲,例如教師、售貨員或侍應,易因耗氣過度,令聲沙情況在秋冬發作得更厲害。中醫除了施針灸及以中藥治聲沙,亦推介幾款在家也能簡單自製「焗茶」,有利咽潤喉功效。 註冊中醫師陳曉萼指出,除了因感冒引起的常見短暫聲沙,乾燥天氣亦容易使人出現持續的慢性聲沙。因為肺與聲帶息息相關,乾燥天氣易傷肺。患者還易有流鼻血、乾咳等症狀。每逢秋冬,因失聲求診個案比平時增多兩成,求診者以工作需重複用聲過度為多。 氣虛及陰虛人士是聲沙高危一族,氣虛是指平時容易氣促、易倦、便秘及腸胃功能差者;陰虛指皮膚易乾及潮熱。天氣一轉冷,此兩類體質之人,脾肺腎三臟經氣易虛損,繼而聲沙。如同時有嗜凍飲習慣,更會令寒氣凝滯,不利經氣運行,加劇聲沙症狀。 坊間並非所有潤喉飲品都適宜氣虛及陰虛人士,羅漢果及鹹竹蜂有清熱功效,只適合由感冒引起的聲沙;氣虛及陰虛人士反更適合飲用蜜糖水,有潤燥作用。此外,陳曉萼推介可單獨以胖大海、菊花、桔梗或花旗參「焗水」飲,有利咽之效。患者平日要多飲水,水溫以攝氏四十五至五十五度為佳,每兩小時一杯,忌一口飲盡,應小口飲用,保持喉嚨濕潤。 針灸是中醫治聲沙常用方法,有助疏通經氣,調理氣機。常用穴位包括頭頂的百會穴、頸的廉泉及人迎穴、手的合谷穴、腿部的足三里及三陰交,有清泄肺氣、補氣健脾及養肝脾腎陰功效。要預防天氣引起的聲沙,陳曉萼呼籲市民注意頸部保暖,少吃辛辣、煎炸食物,並要戒煙酒。 http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/

暗瘡

暗瘡不獨出現在青春期少男少女的臉上,有時也會長在中青年男女臉上。少則一顆,多則長滿整臉甚或胸背,有礙觀瞻。 坊間常說暗瘡就是熱氣形成,要下火。雖然此說並不構成錯誤,但未免有點籠統。須知道熱氣各有不同臟器出處,虛火實火也不盡相同,不能一概而論。 就部位而言,鼻周的暗瘡多於肺熱有關,口周的暗瘡則與胃熱有關。血熱型暗瘡多長於兩頰,陰虛火旺型暗瘡多長於下巴。毒熱型暗瘡呈現為散在性膿瘡,膿疱消退後皮膚表面可遺留凹陷性小瘢痕。此外,還有濕毒血瘀痤瘡,面部和胸背常發生黃豆大或櫻桃大之結節或囊腫,皮膚表面高低不平。 可見同是暗瘡,發生原因和嚴重程度可以相差甚遠,豈是一杯涼茶下火所能治癒。必須因應各人不同情況辨證論治,才能收到較好療效。

痛經

不少女性都有「每月的煩惱」。 困擾之極,痛不欲生,平日開朗健談的也在那數天木無表情,生人勿近。我所認識的朋友,有的痛到吃止痛片、有的請假、去急症室、甚至昏倒的都有。 芸芸女子,痛經的原因何止一種﹖有虛有實,也有因情緒不舒、壓力大而引起的。脹痛、刺痛、冷痛還是隱痛,各有不同所主。吃止痛片可解燃眉之急,長遠來說,改善體質才是治本之法。 痛經一般分為氣滯血瘀型、寒濕凝滯型、氣血虛弱型。氣滯血瘀型常表現為脹痛和刺痛,多在經前一兩天開始疼痛發作,按壓少腹時疼痛加重,經血色深帶血塊,平時壓力較大,經前情緒較為暴躁。寒濕凝滯型發生在經期時淋雨、游泳或過食生冷食物的女性身上,表現為經期頭兩天少腹冷痛,熱敷少腹時疼痛減輕,經血量少有血塊。氣血虛弱型通常在月經後期開始少腹隱痛,按壓少腹時疼痛減輕,經血色淡,平時精神體力較差,手腳欠溫。 認清痛經的原因,對症下藥,配合針灸治療,療效才會好。

發熱

體溫高於攝氏37.4度,便稱為發熱。發熱之原因有很多,最常見的是外感發熱,伴隨鼻塞流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛。一般使用清熱宣解的藥物,休息一下,出一身汗,醒來便神清氣爽。比較嚴重一點的是,表邪入裏化熱,例如痰熱壅肺,發熱之外,伴有咳喘,多黃痰,甚至有呼吸不暢的哮鳴音。 在「溫病」的範疇,外來疫癘之邪來勢急驟,比普通感冒的發熱來得快得多猛得多,可能達到攝氏38.5度以上。熱邪熾盛,或夾上濕邪,往往糾纏不清,高熱可能持續數天不退。即使高熱消退,趨於康復階段,因為陰液耗傷,仍然會持續攝氏37.4-37.8度低熱。 至於內傷發熱,很多時只自覺身熱,體溫並不特別高,又有陰虛、氣虛之分。肝腎陰虛,陰不制陽,肝陽上亢,氣血往上衝,自然感到發熱,頭脹痛兼見眩暈、口苦;又或夜間感熱,睡覺時出汗,醒來則汗止,平時口干,反覆長口瘡等。氣虛發熱的患者見胃脹不欲食,大便干結或大便稀溏,怕冷,四肢困倦,見午後發熱。 不同證型,各要辦證施治,才能有良好的療效。

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