胃部不適，或是肩頸繃緊惹的禍？

文：陳曉萼醫師

病人來診說胃一直很不舒服，像是脹氣、胃痛，甚至消化不良，看過醫生也照了胃鏡，確認沒什麼器質性的問題，但吃藥效果還是普通，那種感覺真的很郁悶。其實很多長期為胃痛所苦的朋友，往往忽略了身體的其他訊號，像是你是不是同時也覺得肩頸特別硬，或者是頭後枕部疼痛？

雖然我們習慣把胃部和肩頸當作兩件不同的事來處理，但其實它們經常是在「連動」的。

當我們長期姿勢不良、或是生活壓力太大的時候，身體會不自覺地一直處於緊繃的狀態。這種長時間的壓力，會影響到我們的自主神經系統，讓胃部的蠕動變慢、血液供應也變得沒那麼順暢，結果就會引發胃脹、胃痛這類不舒服的感覺。所以，肩頸的緊繃和胃的不適，有時候其實是身體在同時對你發出的「壓力警報」。

在中醫來看，我們的經絡是有連結的，像是胃經和膽經的路徑都有經過頸部，再延伸到胸腔。透過針灸，我們其實是在幫身體調節神經的反射，協助氣機恢復流暢，讓自主神經回到平衡的狀態，改善因為長期緊繃導致的身心紊亂。

所以下次胃又不舒服了，如果常規治療的效果沒那麼明顯，不妨看是不是要一起處理一下肩頸僵硬的問題，把這些肌肉的緊張度放鬆下來，對改善胃部的症狀說不定會有幫助。

謙壹堂中醫診所