心靜自然涼﹖

天氣熱，真有翳悶窒息之感。有說「心靜自然涼」，在繁囂的都會，千萬瑣事之下，怎能心靜。開窗戶吧，先不理人聲車聲震天，即使對污濁潮濕熱空氣「聞若無睹」，也不能忍受各屏風樓圍住的熱空氣——紋絲不動。不理三七二十一，開足冷氣是正經，不然侷病更麻煩。

開住攝氏二十五度的標準溫度，一中年婦人嫌熱，按捺不住，調至二十度。見她坐立不安，片刻將氣溫下調至十五度。室內人都開始穿上外套。夏季開大冷氣穿外套，甚是古怪，甚是浪費，甚是折福﹗眼見她又起來準備調低溫度，眾人終忍不住：「已經夠冷，別要下調溫度了。」心裏嘀咕一句：真有這麼熱嗎﹖

那婦人如洞悉眾人心底話：「我真的很熱，手心、腳心都熱，熱得人煩躁得很，還汗流浹背，你們沒知覺嗎﹖」眾人面面相覷。這位女士許是更年期到了。

更年期一般由四十九歲左右開始，四十九歲之後腎氣開始衰落，尤以陰精不足為先。陰精不足，虛火上炎，以致手心、腳心、胸中共五心煩熱，睡覺時汗出，醒時即止，脾氣較為暴躁。更年期歷時可長可短，中藥可減少其表現症狀，協助過渡更年期。

下次別要取笑他人脾氣暴躁為「更年期」。若當事人真是更年期，心難靜，身體亦不好受，大家記得多點包容。

(圖片來源：guopu)