底子(一)

「醫師，我是寒底還是熱底﹖」這是其中一條最常被問的問題。

基本上，怕冷的人是寒底，怕熱的人是熱底。實際上，身體底子又何止兩種﹖真要認真區分，還可分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣鬱質。

平和質是健康體質，沒有偏性，就是「中庸之道」，這種人比較不容易患病。氣虛質就是氣不夠，經常氣促氣喘，動則汗出的一種體質。陽虛質比氣虛質更進一步，在氣虛的基礎上，還有怕冷、惡寒的傾向，即是所謂「寒底」。陰虛質就是陰不足的現象，表現在潮熱、口乾、面紅的証狀上，更年期婦女尤多。痰濕質多為肥胖人士，痰濕積聚，體內無法運化，在外成為脂肪。至於濕熱質，會出現下午潮熱、大便黏臭的情況。瘀血質、氣鬱質下回再說。

體質不是終生不變的，可以透過轉換環境或生活習慣而改變，如有些人從潮濕之地移居乾燥之地，痰濕體質不見了；有些人從寒冷之地移居至熱帶地區生活，卻變了濕熱體質。經常接觸的人，會慢慢變得體質相同，這是日子有功，生活、飲食的潛移默化的影響。