失眠失眠的原因太多,然而港人的失眠大部份來自壓力。社會瞬息萬變,工作壓力大,公事、私事繁瑣,容不下一絲猶疑,一點錯誤。身邊有人每夜夜半必醒,一晚只能睡三數小時。亦曾聽病人說失眠二十年,每夜只能入睡一個多小時。長期失眠病人苦於很疲累,卻睡不著,整個樣子就是沒精打采,吃飯也吃得不香...
惡夢人對於環境、生活的轉變異常敏感,如搬家、移民、離異、轉工等都會影響人的心理質素,以致受到天災人禍重打擊後,發惡夢者尤多。病程短的惡夢一般自行消失,病程長的惡夢難治,患者甚至因懼怕而不敢入眠,以致心情緊張,引起其他情緒病。如在二次世界大戰中戰俘集中營倖存者在餘生都經常發惡夢,...