底子(二)
上星期說到體質有多種，如有平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣鬱質。不同體質可相兼或轉化。如氣虛體質沒有及時糾正，可向陽虛體質方向發展。 瘀血體質多見於痛症，多為日輕夜重的刺痛，舌頭有瘀斑。氣鬱體質多見於工作緊張人士，鬱鬱寡歡，心事重重，經常嘆氣，此類...
底子(一)
「醫師，我是寒底還是熱底﹖」這是其中一條最常被問的問題。 基本上，怕冷的人是寒底，怕熱的人是熱底。實際上，身體底子又何止兩種﹖真要認真區分，還可分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣鬱質。 平和質是健康體質，沒有偏性，就是「中庸之道」，這種人比較不容...
《東網/東方日報》訪問：Dr.東：虛火實火要搞清 冬天亂飲涼茶易變寒底
冬天可以飲涼茶嗎？涼茶多是清熱袪濕的寒性藥材，有中醫師認為，一般不宜在冬天飲用。即使冬天狂打邊爐、燒烤、食雞煲或羊腩煲導致上火，飲一至兩次涼茶可清熱解毒，再多飲就有反效果。有少女冬天出暗瘡誤以為熱氣，每星期飲一杯廿四味，暗瘡沒退，一個月後出現痛經，求醫時證實並非實熱上火，而...
滲尿
不少中年以後的婦女都會有滲尿的情況，可是卻只有很少患者因為滲尿而來求診，反之通常是感冒或其他疾病來求診時才「順便」告知醫師。 中老年婦女因早年生產時造成骨盆腔結構鬆弛，若是腹部突然用力，例如咳嗽、打噴嚏、大笑、搬動重物，便會不由自主的滲尿，嚴重者或有尿失禁。...
寒冷天氣
天氣潮濕，忽爾寒冷，不少病人都穿得像糭子一般，包裏多層衣服。幸好診所有暖風裝置，使病人不致候診時受凍。 十度八度本不是太寒冷天氣，可是香港人不習慣如此溫度，穿得太少，或穿不得其法，都容易著涼。上身衣服固然要穿夠，也要注意雙腿和雙足保暖，必要時多穿一條褲，也要穿厚襪。不少女性...
洗澡
天氣冷，脫衣服洗澡也是一大考驗。洗完溫水澡全身暖烘烘的，跳上被窩裏剛好，簡直是冬日的幸福。 北方人總詫異南方人洗澡之勤，正如我們都難以置信他們數天或更久才沐一次浴。香港位處亞熱帶地區，即使寒冷，還是相對潮濕，容易出汗，動輒便有油脂分泌。兼且我們極其注重外觀，哪容得下身體有異...
