洗澡

天氣冷，脫衣服洗澡也是一大考驗。洗完溫水澡全身暖烘烘的，跳上被窩裏剛好，簡直是冬日的幸福。

北方人總詫異南方人洗澡之勤，正如我們都難以置信他們數天或更久才沐一次浴。香港位處亞熱帶地區，即使寒冷，還是相對潮濕，容易出汗，動輒便有油脂分泌。兼且我們極其注重外觀，哪容得下身體有異味、頭髮膠著一團的情況出現﹖

天氣冷時洗澡真要「快」，快脫快洗快穿。溫水沐浴後毛孔擴張，腠理疏鬆，又赤身露體，很容易讓風邪乘虛而入。身體濕透，來不及抹乾穿衣，磨人蝕骨。加上腠理疏鬆，遇冷風一吹，便開始打噴嚏了。

不少人於洗頭後都沒有把它們抹乾或吹乾的習慣，由得它們自然「風乾」。這做法夏天還可，冬天卻萬萬不能。頭為諸陽之會，陽氣最盛，頭髮既濕，遇上寒風，尤如一頭浸在冷水中。因頭部陽氣仍盛，故不會感到特別寒冷，但長久以後，陽氣再盛也會被磨蝕，寒濕之邪入侵經絡，開始感到頭部冷痛。那時便手尾長了。因此，洗頭後必須要抹乾或吹乾頭髮，顧護頭部的陽氣。