經行感冒

不少女士在來經時都會覺得體力較差，容易感冒。一旦感冒遇上經期，更會纏綿難癒，加倍辛苦。究其原因，為女性月經來臨時，經血下行，胞宮開放，全身氣血下注胞宮，陰血驟虛，脈絡空虛，以致全身氣血相對不足。加上不少女士為求時髦，衣著單薄，即使經期仍不注意避風，還要進食生冷食物如刺身、雪糕和冷飲，進一步削弱自身陽氣，容易受外來風邪、寒邪、濕邪乘虛侵襲，患上感冒。

治療經行感冒，除了要根據患者不同情況疏風、散寒、袪濕外，還要顧護女性行經期間氣血不足的一面，不能用藥過猛。至於每月來經均會感冒的病人，治好感冒後，月經前後亦要調理身體，調補氣血，提升正氣，增強抗病能力。

預防月經前後不適，平時要注意避風，要注意頭部和雙足保暖，尤其在最近的冷天，長期在外不妨穿戴保暖的帽子和厚襪。月經前後不宜吃刺激濃味和生冷的食物，亦要避免喝酒。經行時要注意休息，不要熬夜。能夠遵守以上幾項，可大大減輕生理期的周期性不適。