產後調養生產後一般「坐月」以一個月為期。因為生產時大量耗傷氣血,所以必須要進補才能恢復體力。同時,生產後彷彿大換血,此時所作所為會影響日後身體質素。例如有婦女自幼怕冷易感冒,生產後認真進補,幾個月之後,氣血俱佳,此後身體強健,像換了一個人。反之,有婦女恃著自己從小是運動健將,生產後...
產後頭痛今個月,朋友的兒子初次上學。見朋友一臉疲倦,原來她頭痛發作。「沒事,昨夜睡不好。」 談起她的頭痛病從孩子出生後不久發生,時好時壞,自己服食止痛藥片,效果也說不上很好。她說當天氣寒冷、吹風、疲累時頭痛便發作。細問之下,當年她一方面照顧兒子,一方面上班,生產完沒好好「坐月子」,...