產後調養
生產後一般「坐月」以一個月為期。因為生產時大量耗傷氣血，所以必須要進補才能恢復體力。同時，生產後彷彿大換血，此時所作所為會影響日後身體質素。例如有婦女自幼怕冷易感冒，生產後認真進補，幾個月之後，氣血俱佳，此後身體強健，像換了一個人。反之，有婦女恃著自己從小是運動健將，生產後一周便回到工作崗位，剛巧出門遇上下雨天，腳部沾濕，自此以後雙足冰冷，幾年後更反覆足踝疼痛。可見產後調理的重要性。
不少媽媽生產後都會哺乳，媽媽身體質素影響乳汁質素，進而影響初生嬰兒的身體狀況。例如有媽媽坐月時進補過度，導致自己有口臭、便秘，身體熱的症狀，持續哺乳幾天後，嬰兒也接著出現大便難的情況，皮膚出現紅疹。經過診症後，稍用清涼的中藥予哺乳媽媽，加上微調她的飲食，不只哺乳媽媽的熱象消除，嬰兒的大便也通暢，皮膚光滑。一星期後媽媽又來求診，訴嬰兒皮膚突然又長紅疹，問哺乳媽媽有否吃過什麼特別食物，原來嬰兒出疹前一晚，媽媽吃過海鮮。海鮮本是「發物」，容易形成過敏。哺乳媽媽身負自己和嬰兒的健康，真要小心飲食呢。
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